Фитбол-аэробика

Инструктор по физкультуре

Игнатович Дилором Хакимжановна

Программа занятий

Программа по фитбол-аэробике уникальна по своему воздействию на организм занимающихся и вызывает большой интерес у детей. Упражнения на мячах обладают оздоровительным эффектом, который подтвержден опытом работы специализированных, коррекционных и реабилитационных медицинских центров Европы. За счёт вибрации при выполнении упражнений и амортизационной функции мяча улучшаются: обмен веществ, кровообращение и микродинамика в межпозвоночных дисках и внутренних органов, что способствует разгрузке позвоночного столба, мобилизации различных его отделов, коррекции лордозов и кифозов.

На этой странице

Информация размещена на официальном сайте согласно Приказа Рособрнадзора от 14.08.2020 № 831 с учётом требований Федерального закона от 27.07.2006 № 152-ФЗ «О персональных данных»